La Chine ancienne croyait que l'être humain devrait vivre en harmonie avec le cycle naturel de son environnement. Ainsi, à chaque saison, un moment d'adaptation serait nécessaire pour permettre à son corps de s'acclimater à la nouvelle saison qui arrive. Le froid et la noirceure de l'hiver nous obligeraient à ralentir. C'est un tems de réflexion, de remise en question, un temps pour revitaliser notre énergiL'hiver est de nature Yin ; tranquille, froide, humide, noire, longue…